Со мной снижают вес и продолжают сохранять и улучшать результат 🔥


За 2 месяца программы помогу Вам:
🔹Значительно снизить вес
🔹Грамотно скорректировать образ жизни и питание, используя научный подход и Ваши индивидуальные особенности
🔹Управлять своими порциями еды без взвешивания и подсчета ккал
🔹Подбирать варианты блюд в столовых, кафе, доставках и др., улучшающих Вашу фигуру и здоровье.
🔹Сформировать привычки здорового питания и образа жизни.

Как проходит наша работа:
1️⃣ На первой безоплатной консультации (в Ватсап 30-45 минут) выслушаю Вас и задам вопросы, чтобы познакомиться, настроиться на комфортное взаимодействие, выяснить запрос и причины нарушения здоровья.
2️⃣ Вы заполняете анкету здоровья, дневник питания для оценки макро и микронутриентного состава рациона, проходите рекомендуемые тесты.
3️⃣ Анализирую полученные данные, изучаю ваши цели, тесты, анкету. Разрабатываю стратегию по достижению поставленной цели. Составляю персональный план питания, подбор нутрицевтиков с учетом анализов и симптомов.
4️⃣ Консультация. Подробный отчёт о здоровье. Рекомендации по питанию, исходя из текущего состояния организма и поставленной цели.
5️⃣ Совместная работа в формате чата. Учимся внедрять основы здорового сбалансированного питания. Ежедневные фото отчёты, обратная связь, разбор рациона. Помощь при закупке продуктов, выборе готовой еды в ресторане, гостях, отпуске, командировке.
6️⃣ Мониторинг процесса: 3 контрольные точки в месяц, оцениваем прогресс, обсуждаем состояние и достижение промежуточных целей.
7️⃣ Дальше Вы самостоятельно, без моего участия, по созданной системе, продолжаете двигаться к своей цели.

Обо мне:
💥 1 год работы в сфере питания!
💥 Изучение фундаментальных дисциплин: нормальная анатомия, нормальная физиология человека, биологическая химия!