Занятие по эффективной тренировке мышц тазового дна. Курс рекомендован гинекологами и Росздравом РФ

- График работы: утренние и вечерние занятия.
5 филиалов в Уфе, Москве, Стерлитамаке

- В данной сфере с 2016 года.
- Прием заявок по предварительной записи.
Что дают занятия по интимной гимнастике:
- в первую очередь - здоровье!
( поможем при стрессовом недержании, Геморое)
Согласитесь, о повышении либидо и чувственности можно говорить только тогда, когда женщину не тревожат такие деликатные проблемы.

Эльвира Ягудина- руководитель центра и автор программ и курсов , йоготерапевт, сексолог, тренер по интимной гимнастике, инструктор по тантрический практикам, многодетная мама, в браке 13 лет. Основала центр, который помог тысячам женщин.

- Пробудить сексуальную природы и женскую притягательность.

- улучшить кровообращение органов малого таза, хороший тонус мышц;

- восстановить гормональный фон;
- восстановить мышцы после родов;

Что дают занятия в нашем центре?

- профилактика гинекологических заболеваний;
- улучшение сексуальных отношений;
- решение проблемы аноргазмии;
- профилактика и коррекция опущения органов малого таза;
- избавление от болевого синдрома во время менструации и в процессе полового акта;
- отодвигается климактерический период;
- раскрытие женственности и природного магнетизма;
Интимная гимнастика:
- Диафрагмальное дыхание;
- Владение мышцами живота.Выполнение упражнений уддияна-бандха,волна животом;
- Укрепление мышц пресса,бедер,ягодиц;
- Укрепление диафрагмы;
- Развитие навыка управления внутрибрюшным давлением;
- Развитие чувствительности мышц таза;
- Развитие силы сжатия мышц таза;
- Упражнения с тренажером: Лазерный индивидуального пользования;
- Упражнения по профилактике и коррекции опущения органов малого таза;

Что входит в стоимость групповых занятий в мини группе:
- Консультация гинеколога;
- Мазок на степень чистоты;
- Базовый 5-ти недельный курс ИГ " Эффективная тренировка мышц тазового дна ";
- Тренажер лазерный индивидуального пользования.

Есть формат индивидуальных занятий.
Подробнее о предложении на нашем сайте www.studiovagiton.ru
Или сообщество в контакте
https://vk.com/studiovagiton
Телеграмм канал
https://t.me/+NtGrjD3E7F4zMjIy